Q:嫉妬されるのが怖いです

ハル ハル

こうしてみよう

  • 嫉妬のメカニズムを知る
  • 嫉妬されるのは、罪悪感があるから
  • 罪悪感の釣り針を垂らしていて、それに食いついている
  • 罪悪感がない人は、嫉妬されない
  • 知っている人で、嫉妬されない人がいたら、思い出してみる
  • 嫉妬を避けるために、ワザと弱点を持つことでコミュニケーションを取ろうとすると、弱点が本当になってしまう(お金はあるけど彼女がいないとか)
  • 本当にワザと弱点を持つことが必要か?自分に問いかける
  • 本当に過ごしたい人生を、静かに自分に宣言する
  • 他人に自分を合わせるより、自分の人生を尊重する
  • どこまで腹を割るか。オープンが最強